En que consiste:
Cada uno de nosotros somos un Universo único, por lo tanto, nuestra dieta debe consistir en alimentos que sean adecuados a nuestra constitución individual, además debemos llevar en cuenta nuestro entorno, la estación del año, la región donde vivimos y el momento en que estamos en nuestra vida.
La nutrición avanzada Ayurveda nos va a tratar de una manera holística, o sea, cuidándonos como un todo – la parte física, mental y emocional, donde todo forma parte de un conjunto, reflejando uno al otro.
Lo que pasa en tu mente reflejará en tu cuerpo.
Aprenderemos a combinar los alimentos, por que, de nada nos sirve comer alimentos saludables, pero de mala combinación, ya que nos va a generar disturbios, por mala digestión, metabolización y absorción. Llevándonos a enfermedades agudas y crónicas de todos los tipos, desde la piel hasta los huesos.
Mi trabajo como terapeuta:
Primordialmente, acompañarte, en todos los pasos.
Estudiaré tu caso mediante una consulta o varias se necesario para mejor desarrollar las pautas dietéticas especialmente para ti, donde llevaré en cuenta los puntos mencionados arriba basados en la medicina Ayurveda, que mejor se adapte a tus necesidades, hábitos y limitaciones.
Las pautas son creadas y enviadas a tu email y incluyen recetas; alimentos que se debe favorecer o evitar; plantas medicinales; cuando y como tomarlas; desde la primera hora hasta antes de acostarse.
Las pautas son las mas sencillas posible, para mejor adaptar a tu rutina diaria.
Tu papel como paciente:
Por tu parte, es importante estar atento/a a tu cuerpo y observar las reacciones mediante a las pautas.
Sin embargo, tener paciencia y confiar en tus pasos, ya que todo hace parte de tu proceso personal.
Lo mas importante es darnos las gracias por habernos dado el primero paso hacia nuestro bien estar de manera global, queriéndonos desde nuestro interior mas profundo.
Así es la medicina Ayurveda, a través de la bioenergía contenida en los alimentos, nos va despertar nuestra propia inteligencia, dándonos espacio para que seamos mas conscientes de nuestras elecciones.
Llevándonos a una vida mejor equilibrada y en sincronía entre el nuestro cuerpo-mente-emociones.
